1 ק"ג תפו"א, 2 בצלים, 1/4 כוס שמן, 1/2 כוס חלב סויה/שקדים או מי בישול. פרווה — בלי חלב. כ-35–40 דקות.
גלו מתכון פשוט להכנת משקה חם וטעים בטעם שקדים ווניל, דל קלוריות ומתאים לדיאטה.