איך לטפל בנשירת שיער

שלבים

1. 1

   שלב 1

   
   גנים. לאחוז גדול מאיתנו יש גנים להתקרחות לצערי כולנו אין לזה ממש פתרון. כמובן שיש חברות שמציאות כל מיני טיפולים להתקרחות אך כשזה מדובר בגנים הסיכויים לגדילה מחודשת קטנים. אז קנו מכונת גילוח וסכין ופתחו בטרנד חדש- קרחת חלקה ונעימה :)
2. 2

   שלב 2

   
   בשר. לצמחוניים שבנינו או סתם כאלה שלא אוהבים לאכול יותר מידי בשר, רמות הויטמין B12 שהוא הברזל נמוך מאוד וזה גורם להיחלשות שורשי השיער וכתוצאה מכך לנשירה חזקה. פתרון יעיל לכך הוא לא בהכרח אכילת יותר בשר, אלא אכילת מוצרי מזון שמספקים הרבה ברזל למשל כל אוכל שהוא מלא כמו אורז מלא, פסטה מקמח מלא, קמח שיפון, סולת מלאה, כוסמת, שיבולת שועל, קינואה ודוחן שהם לא רק בריאים יותר הם גם טעימים יותר!
4. 3

   שלב 3

   
   לחץ. לכולם יש תקופות של שינויים שגוררים איתם לחצים אשר משפיעים מאוד על הגוף שלנו כמו למשל: תקופות מבחנים, החלפת עבודה, ילדים וכדומה. כל גוף מתריע על השינויים בדרך כזו או אחרת אבל אצל רובנו התסמין הראשון הוא נשירת שיער. לכן, תנשמו עמוק ותיצרו סדר בחייכם. למשל אם זה בלימודים, אז תעשו לכם מערכת זמנים באיזה יום לומדים מה וכמה זמן. סדר מוריד מהלחץ. בדוק.
5. 4

   שלב 4

   
   מרכך. המרכך הוא מוצר מאוד שמנוני והוא חונק את השיערה והקרקפת. ברגע שהקרקפת חנוקה השורשים נחלשים והשיער נושר. אז השתמשו פחות במרכך ואם כבר, אז עדיף מסיכה לשיער היא הרבה יותר מזינה. יש לציין שיש מגוון מוצרים מעולים שאינם נוסו על בעלי חיים שכדאי לרכוש, פשוט חפשו את הארנב! מצורף בצד קישור למדריך כיצד לקנות מוצרים שאינם נוסו על בעלי חיים ושם תמצאו מגוון שמות של חברות שאינן מבצעות ניסויים על חיות.
6. 5

   שלב 5

   
   קשקשים. קשקשים מעידים כבר על בעיה בקרקפת שגוררת עימה נשירת שיער. גשו לרופא עור לבדוק זאת לפני שימושים בכל מיני תכשירים למניעת קשקשים. באם זאת סתם בעיה רגעית רכשו שמפו נגד קשקשים שאינו נוסה על בעלי חיים והיפתרו מהקשקשים ומהנשירה!
7. 6

   שלב 6

   
   קוקו. כן כן, קוקו! כאשר אנו תופסים את השיער בגומיה, קליפס, צמה וכו' הקרקפת לא מקבלת מספיק חמצן ונחנקת וכך גם השורשים נחלשים והשיער נושר. לכן הימנעו מאיסוף השיער, למרות שחודשי הקיץ אינם מאפשרים זאת אז בכל פעם שתגיעו למקום ממוזג פזרו את השיער ותנו לו לנשום ובעיקר בלילה כשאתם ישנים.